Lífið

Æfir á meðan fjölskyldan sefur

Leikarinn Mark Wahlberg æfir eins og skepna alla daga eins og sést þá hefur það skilað árangri. Hann fer á fætur á nóttunni til að æfa.

Leikarinn Mark Wahlberg er í frábæru formi, enda æfir hann eins og skepna alla daga. Fréttablaðið/Instagram

Leikarinn Mark Wahlberg svaraði nýlega fyrirspurn aðdáenda um æfingaplanið hans en leikarinn er þekktur fyrir að vera í mjög góðu líkamlegu formi. Mikinn sjálfsaga þarf til að fylgja svo ströngu prógrammi en dagurinn hefst klukkan 02:30 en þá fer leikarinn á fætur á meðan aðrir sofa.

Dæmi um dagskrá:

02:30 vakna

02:45 bæn

03:15 morgunmatur

03:40 - 05:15 æfingar

05:30 morgunmatur o.s.frv.

Þrátt fyrir stífar æfingar þá segist leikarinn gefa sér tíma til að sinna fjölskyldunni og sækja börnin í skólann. Mark Wahlberg og eiginkona hans Rhea Durham eiga fjögur börn á aldrinum fimmtán til átta ára. Leikarinn fer að sjálfsögðu snemma í rúmið og alls ekki síðar en klukkan hálfátta á virkum dögum.

Leikarinn Mark Wahlberg og eignkona hans fyrrum fyrirsætan Rhea Durham eiga fjögur börn, þau eru mikið fjölskyldufólk. Fréttablaðið/Instagram

Stífar æfingar og strangt mataræði hafa skilað leikaranum góðu líkamlegu formi en Mark varð 47 ára í sumar. Næsta kvikmynd kappans er fjölskyldumynd sem nefnist Instant family og verður frumsýnd í nóvember. 

Athugasemdir

Auglýsing
Auglýsing

Tengdar fréttir

Helgarblaðið

Nú er komin sátt

Helgarblaðið

Karlmennskan varð Kolbeini næstum að bana

Lífið

Karlmennskan er hættuleg

Auglýsing

Nýjast

Heldur tón­leika í kjallaranum heima hjá sér

Hulda Lind stefnir bjart­sýn á for­síðu Maxim´s

Gaman að djöflast aðeins

Blá­­skjár, Grýla og Biblían settu æsku fólks í upp­nám

Nýjasta tækni í lýsingu fæst í ELKO

Björk selur þak­í­búðina á tæpan milljarð

Auglýsing