Magnesíum er fjórða mikilvægasta steinefni líkamans og er gríðarlega mikilvægt fyrir heilsu okkar. Það kemur við sögu í yfir 300 mismunandi efnaskiptaferlum í líkamanum og getur magnesíumskortur haft mjög alvarlegar afleiðingar í för með sér. Magnesíum er nauðsynlegt til orkuframleiðslu í líkamanum ásamt því að stuðla að betri andlegri og líkamlegri heilsu.

Merki um magnesíumskort

Við fáum magnesíum úr ýmsum matvælum en samt sem áður er mjög algengt að fólk skorti það. Magnesíumskort má oft rekja til lélegs og rangs mataræðis, mikillar streitu, ýmissa lyfja og mikillar koffínneyslu. Einnig skolast steinefni út úr líkamanum þegar við svitnum, þannig að ef við æfum mikið þá töpum við steinefnum sem við þurfum að passa upp á að bæta upp aftur. Einkenni magnesíumskorts geta verið:

  • Svefnerfiðleikar
  • Sinadráttur
  • Vöðvakrampi
  • Aukin næmni fyrir stressi
  • Síþreyta
  • Orkuleysi
  • Fjörfiskur

Krampar, fótaóeirð og flug

Magnesíum frá Better You er til í úðaformi, sem gel til að nudda á þreytta vöðva og sem flögur til að setja í baðið, allt eftir því hvað hentar. Magnesium sleep kremið inniheldur auk magnesíum lavender ilmkjarnaolíu sem er slakandi og hentar vel fyrir svefninn, til að slaka betur á og/eða losna við fótaóeirð. Recovery er sérstaklega hannað með íþrótta- og afreksfólk í huga en það inniheldur einnig kamfóru, svartan pipar og sítrusolíur til að hraða endurheimt. Original-úðinn inniheldur hreint magnesíum og hentar öllum. Nýjasta varan frá Better You er svo Magnesium Joint-úðinn sem er blanda af hreinu magnesíumklóríð sem stuðlar að eðlilegri vöðvastarfsemi og glúkósamíni til að styðja við liðastarfsemina og hefur verið vel tekið á móti þessari nýju vöru bæði af íþróttafólki og fólki sem á við liðverki að stríða.

Magnesíumsalt í sérflokki

Magnesíumklóríð er ein sú ríkasta og hreinasta náttúrulega uppspretta salts sem þekkt er. En það frásogast auðveldlega og nýtist líkamanum til lengdar og er þetta gæðasalt því í sérflokki. Þessi mikla upplausn sem á sér stað í vatninu er nauðsynleg til þess að efnasamböndin komist inn í gegnum húðlagið og út í blóðrásina. Steinefnið magnesíum stuðlar m.a. að;

  • Eðlilegum efnaskiptum
  • Eðlilegri starfsemi taugakerfis, vöðvastarfsemi sem og viðhaldi eðlilegra beina
  • Dregur úr þreytu og lúa

Slökun í heita pottinum

Magnesíum er einstaklega slakandi og róandi fyrir sál og líkama. Það slær á þreytuverki og getur linað harðsperrur sem og slegið á fótapirring og bætt svefn. Magnesíumflögur eru einstaklega einfaldar í notkun. Þær koma í 250 g og 1 kg pokum og eru fjölmargir farnir að nota þær í heita pottinn. Flögurnar henta einnig vel í baðið og í fótabaðið, en húðin drekkur í sig þetta mikilvæga steinefni. Magnesíum-flögurnar eru hreinasta form magnesiums sem hægt er að fá. Fyrir gott jafnvægi, er mælt með að fara í magnesíumbað tvisvar í viku til að auka og viðhalda magnesíumgildi líkamans.

Útsölustaðir: Öll apótek, heilsuverslanir, heilsuhillur stórmarkaða og Costco.