Steinþóra segir að sem barn og unglingur hafi hún ekki hreyft sig skipulega eða verið að að taka þátt í íþróttum. „Þegar ég varð eldri keypti ég mér einstaka árskort sem lágu ónotuð ofan í skúffu. Ég var að kljást við verki í baki í mörg ár og fleiri kvilla vegna hreyfingarskorts,“ segir hún. „Maðurinn minn var alltaf í formi og reyndi að draga mig með í gönguferðir og fjallgöngur sem sjaldan tókst. Hann var duglegur að hlaupa og reyndi á hverju ári að draga mig með í Reykjavíkurmaraþon, sem gekk bara alls ekki.“

Árið 2012 tók Steinþóra þá ákvörðun, of þung að eigin mati, og verkjuð að taka þátt í átta vikna æfingaplani sem nefnist „upp úr sófanum og í 5 km“ sem hún fékk óvænt upp í hendurnar. „Ég og vinkona mín byrjuðum að ganga og hlaupa milli ljósastaura. Samkvæmt þessu plani átti að minnka gönguna og lengja hlaupin. Þegar komið var í viku 4 var þetta svo erfitt að við endurtókum hverja viku mörgum sinnum. Þannig gekk þetta í átta mánuði í stað 8 vikna, en hafðist að lokum en því miður þurfti vinkonan að hætta vegna bílslyss og nú voru góð ráð dýr. Ég skráði mig því í hlaupahóp í hverfinu. Það hafði svona dásamlega hvetjandi áhrif að síðan þá hef ég hlaupið þrjú maraþon, nokkuð mörg hálfmaraþon, eitt ultramaraþon og stefni á annað.

Hlaupafélagar eru svo hvetjandi að ég er núna að hlaupa með Hlaupahópi Breiðabliks tvisvar til þrisvar í viku en þar að auki er ég að hjóla með hjólreiðadeild Breiðabliks og ég mæti í styrktaræfingar hjá frábærum þjálfara í Sporthúsinu tvisvar í viku. Ég er 47 ára og öll þessi hreyfing er að sjálfsögðu að segja aðeins til sín, ég finn alveg fyrir því að liðirnir eru ekki 20 ára,“ segir hún.

„Liðaktín Forte frá Gula Miðanum er ný og kraftmikil blanda virkra efna sem vinna að bættri liðheilsu og hámarks árangri. Þessi blanda inniheldur glúkósamín, kondrótín, MSM, túrmerik og C-vítamín en saman eru þessi efni öflug hjálp fyrir þá sem þjást af liðverkjum og brjóskeyðingu. Glúkósamín, kondrótín og MSM eru einstaklega gott teymi þegar kemur að verkjastillingu, viðhaldi og uppbyggingu á brjóski og vefjum.

Rannsóknir hafa sýnt fram á að blanda glúkósamíns, kondrótíns og MSM dregur úr óþægindum og verkjum, dregur úr bólgu og auki hreyfigetu.

Eins virðist blandan mögulega draga úr frekara niðurbroti á brjóski í liðum. Túrmerik er andoxandi og hafa rannsóknir sýnt að það virðist geta dregið úr bólgum í líkamanum. C-vítamín er andoxunarefni sem eykur bæði myndun kollagens og virðast beinbrot gróa hraðar við inntöku þess,“ upplýsir hún og bætir við. „Fulla ferð áfram í leik og starfi með Gula miðanum.“

Ráðlögð inntaka: 3 töflur á dag, með mat. Töflustærðin er þægileg til inntöku. Búast má við merkjanlegum árangri eftir 1-3 mánuði.